ZEN呼吸★32日め（12/2）

６時起床。ZEN呼吸10分。

ホントに毎日よく続いてる。
朝の目覚めは日に日に良くなってきてる感じ。

夫を車で駅まで送ってマンションの駐車場に停めてから
そのまま歩いてみることにした。

土手沿いを駅の方に。15分。
上島珈琲が開いていたら「生姜林檎飴湯」を飲もうと…

開店は７時半だった。
まだ15分ある…家に帰って自分で作って飲もう…
と来た道を帰る。

往復30分ちょっとの朝の散歩。
通勤のひと、犬の散歩の人、走っている人、歩いている人。
色んな人と行き交いながら、胸いっぱいに朝の空気を吸い込んで
気持ちのいい時間を過ごせました。

さて、今日も昼間はお天気良いみたい。
何処かに出かけようか。お布団でも干そうか…。