今週夫は連日残業で帰りが遅いため
ひとり晩ごはんでした。
主菜は
「ブリの照焼」「長芋とえのきと油揚げとほうれん草の和え物」は
クックパッドさんから
アボカドはわさび醤油で
お味噌汁の中味は、大根、人参、しめじ、小松菜
ご飯は玄米入り
昨日の主菜も紹介しちゃいます( ´艸｀)
サバ水煮缶で作ったハンバーグ～これも
クックパッドさんからです～（‐＾▽＾‐）
お肉のハンバーグは胃にもたれてあまり食べられないので
殆ど作らないのですが
これならパクパクいけそうです。
多めに作って冷凍してみました～(^O^)/
