インフルエンザ疑惑？その後もつ鍋でほっこり暖か☆

昨日の夕方、

急に気持ち悪くなりダウン・・・(;´Д`)ノ

関節痛や背中の痛みに加えて悪寒が

そのまま寝たら、

朝にはなんとなく？

良くなっているような気分に(＾ε＾)

いつも通りウォーキングに出かけ、

ゆっくりお風呂に浸かって復活

・・・と、思いきや

発熱ヽ(;´Д｀)ノ

（夫婦そろって全く同じ症状ｗ）

悪寒はひどいし、

体中痛いし、

母からは

「それはインフルエンザだタミフル貰ってきなさい」

と、メール・・・

とりあえず、

いったん寝て休んで様子を見ようと、

二時間ほど布団に入っていたら・・・

熱、下がっちゃった(・∀・)ｹﾝｺｳﾀｲ

でも、

旦那ちゃんはまだお熱があるので、

近所の内科に行って一応二人検査してもらいました

やっぱり、

インフルエンザではなく疲労からくる胃腸炎だったみたい(^-^)

思えばこの一週間、

異常に睡眠時間が短かった(;^_^A

・・・旦那ちゃんは、

症状が軽くてちょっと残念そうでしたｗ

風邪をひいたときに甘やかされるのが好きらしいｗ

そんなわけで、

朝ごはんしか食べていなかった私はお腹すきすき

病院帰りに、

ご近所のもつ鍋屋さん に直行～(´∀｀)ﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ?

ここは、

いつも混んでいて予約ナシで行くとなかなか入れません

が、

１７：００頃だったので二時間ほどなら空いてるって

もつ鍋パワーで完全復活を目指します♪

とりあえず、

一応？病み上がり？

なので珍しく黒糖梅酒にｗ

お通しの酢もつ

ここのもつは全然臭みがなくって、

本当に美味しい～(^ε^)♪

内臓系があんまり身体に合わない旦那ちゃんも大好きなくらい

ちょっとヘルシーに梅きゅう貰いました(^O^)/

クエン酸摂取！ｗ

レバ刺し

レバーには、ビタミンＡが多く含まれていて、にんじんの十倍！

お肉よりも脂質が少なく、カロリーも低いため、ダイエットに向き＾＾

体内にある毒素を封じ込める働きをするケルセチンと協力して、

毒を殺す働きがある亜鉛により、デトックス効果も～

ビタミンＢ１２や鉄の吸収を助けるビタミンＣを含むから貧血にも良いし、

まさに女性の味方ですね～

・・・てか、酒のつまみに好きなだけだけど

とろける～～～( ´艸｀)ﾎﾝﾄﾆﾔﾐｱｶﾞﾘ?

そしてもつ鍋

プルプルコラーゲンたっぷりのもつに、

キャベツやゴボウ、ニラ、ニンニクもたっぷり～≧(´▽｀)≦

栄養満点だね

明日の朝はお肌つやつやо(ж＞▽＜)ｙ ☆

・・・の、ハズｗ

先日のプチ断食 以来ちょっと小食気味な二人は、

キャベツの追加をチョイス(・∀・)ﾓﾂｼﾞｬﾅｲﾉ

もつは大量に食べられないし

・・・とか言いつつ、

前回はマルチョウにキャベツにニラ、そして麺を追加してたよな(・・；)

恐るべし、

プチ断食の効果ｗ

お腹いっぱいになっちゃったので、

雑炊とか麺は入れずにフィニッシュ

やっぱりお鍋は温まりますね～(´∀｀)

ほっこり温まったので、

今日はゆっくり休んで明日には万全の体調に戻します～p(^-^)q

皆様も、

体調には気を付けてくださいね～♪（‐＾▽＾‐）

トリュフソースの温玉フィレステーキはロゼ・シャンパーニュと♪

昨日の節分は、

この間お友達のＳに貰ったモエのロゼで乾杯(ノ^^)八(^^ )ノ

Ｓ、ありがとう

恵方巻きは・・・

用意してなかった！(´Д｀；)

・・・ので、

有り合わせの

・きゅうり

・卵

・うなぎ

・いくら

・鮭

・自家製紅生姜

を巻いてなんとなくそれらしく(・∀・)

・・・実は、

お海苔も半分に切ったものしかなく、

ご飯粒で貼りあわせて使いましたｗｗｗ

・・・巻きにくかったヽ(;´Д｀)ノ

あ、かたよってるｗ

ちょっと連日疲れているせいか、

旦那さま共々あまり食欲がなく

（でも酒は飲むのね）

お夕食は少なめに、

さらりとしたメニューで(^-^)/

・・・でもほとんどお残し

きのこの滋味スープ

きのこは、

何種類か（できれば５種類以上）

を一緒に使うと旨味が格段にアップします(*^▽^*)

きのこの旨味に、

生姜を少し、

そして塩だけで味付け、

シンプルだけど味わい深いスープです( ´艸｀)

自家製ベーコンと有機大根とほうれん草の炒め合わせ

平牧のばら肉で作ったベーコンは、

旨味がたっぷり♪

こんなシンプルな炒め物も、

薫り高く仕上げてくれる優秀な調味料とも言えます(^-^)/

勿論、

そのままグリルしても最高( ´艸｀)　

トリュフソースの温玉フィレステーキ

ウチの旦那さまの

大好きなトリュフ( ´艸｀)

マディラ酒とポルト酒で作ったソースに、

トリュフがたっぷり(￣▽+￣*)

そして、

とろっとろ～～～

な温泉卵ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

卵とトリュフの相性も最高です～

たーっぷりとお皿に敷いた、

オーガニックの野性的な香りの

ルッコラと一緒にいただきます(´∀｀)

温玉とろっとろ～～～

・・・でも、

二人ともよっぽど疲れていたのか、

量は少なめにしたにも関わらずスープ以外はお残し・・・(;´Д`)ノ

そして今日は、

二人でへばってしまい、

ご飯も食べられないので

（勿論お酒も飲めない( p_q)・・・ﾒｽﾞﾗｼｰw）

水だけ飲んで休息(´・ω・`)

今週忙しかったから疲れちゃったみたい

皆様も、

一週間お疲れ様でした～♪(*^ ・^)ノ⌒☆

どうぞ良い週末を

今日のお弁当♪

おはようございます～

ＴＧＩＦ

皆さま一週間お疲れさまでしたm(_ _)m

今日１日頑張ったら週末ですね

元気に過ごしましょう～V(^-^)V

今日のお弁当は、

卵焼き、

有機野菜のスティックサラダ、

小松菜と自家製ベーコンのサラダ、

ズッキーニとパプリカ、ねぎのソテー、

生姜焼き

ウチの旦那さまは生姜焼きが大好き

『お弁当のおかず何がいい？』

と聞くと、

『生姜焼き』

…しか言わないw

楽だけど(￣∀￣)

ご飯はゴマと梅干しに黒豆を

お弁当食べて今日も頑張ってね(*^o^*)

今日も気を付けて、元気に行ってらっしゃーい