相反するもの

夜プチ断食に岩塩風呂をやり始めて２ヶ月。



７キロは確実に減りました




〇３．５キロから〇５．７キロまで落ちた
(〇はご想像にお任せします笑)



ちょうど中間で停滞期があったけど別に焦ってやってないので気長に続けてました。



とにかく岩塩風呂の長風呂が良いのか食べ過ぎたと思っても2日位で元に戻るのでそれが良いのかも


とにかくＶコンが始まるまでは続けて行こうと思ってます



ダイエットしてて始めた当初は甘いもの、特によく食べてたチョコレートを１ヶ月は食べるのやめてたのですが最近ハマってしまった甘いものがあります。



ドライフルーツ



昔は嫌いだったのに生姜の砂糖漬けから入って今じゃなんでも好きになったかも(笑)



特に美味しいと思ったのがパパイヤ。


生はあんまり好きじゃないのにドライフルーツだと触覚と甘さが美味しくて



ダイエット中なのにバクバク食べちゃうので相反するものだと思ってしまった


カロリーを気にしながら今もまだ継続中です(笑)