まだまだ暑い！

朝晩はちょっと涼しくなりましたが、日中はまだ暑いですね
この暑さのせいで体も疲れがちです。

　ついついだらけて頬杖をついたり、横寝してみたりと悪い姿勢をとってしまいます。連日続くと、良くない姿勢が癖になってしまうので要注意日常生活の習慣が体にゆがみを生じさせているのですよ。皆さんも気をつけてくださいね。

　毎月開催している姿勢ケア体験講座で、「なぜその姿勢が良くないのか」お話していますので、姿勢に関する正しい知識をつけませんか？
　次回、9月の体験講座は、19日におこないます。
　　　　場所：伏見いきいき市民活動センター
　　　　　　　　　京都市伏見区　　近鉄「伏見駅」より徒歩5分

お問い合わせ先　　075－645－0819