〖ご感想〗そのままで良かった？～入門ビリーフ講座～

緊張しながらの2時間でしたが、中身がギュッと濃くて、

終わってからも更に思いがめぐって寝つけませんでした。

「私、こう思ってたのか」
「ん?でも、本来の自分はそうじゃなかった」
「ならば、その思い込みは、本来の自分ではダメだと×ををつけて出来上がったものか..」
うわ～～！そのままでよかったんだー！

うまく出来なくても、頑張らなくても、無理しなくても、私の価値には何も関係なかったんだ。
(バカだとバレたくなくて必死で隠してきてけど、きっとずっとバレてたー)

私、結局出来なかったー。
内助の功を発揮する賢い妻にも、
子供たちを安心した環境の中で育てることも...
結局出来なかったーーーー！

最初から夫の問題をどうにかする力なんてなかったのに、
私なら出来るはず！って、長ーーーいこと諦めなかったのは私でした。
そのために、子供たちを散々苦しめ、本末転倒です。
もう自分の「傲慢さ」を認めるしかありません！
降参です！

私はそのままでよかったんだー。
裏を読まなくても、相手に合わせて私の態度を決めなくてもよかったんだ。
単純で、お気楽で、能天気でよかったんだー。
出来るふりしなくても、私には無理で~すって言えばよかったんだ。

私は、本来の私にごめんねと言って、
これまで頑張ってきた私にもお疲れさんと言って、
今の私には、どう感じてるかを確かめながら
このやっかいな「くせ」を書き換えていこうと思います。

姉さんが、問題を解決するより先に「自分が安心出来ることをするんだよ」と教えてくれました。

いま、私が安心できることって何かなと考えてみたら、
散々ほったらかしてきた自分と向き合っている時だなと思いました。

本来の自分に思わず出会えたときは
とても懐かしく抱き締めるような感覚になり、
不思議と心から安心できるなんとも言えない気持ちになります。

夫のこと、まだまだ心配なこと(まさに共依存のデコボコをやっています)がありますが、「まずは自分」を心がけようと思います。

あと、セミナー途中で、「それってさ、こんなふうに聴こえるよ、私◯◯だー！って」と言葉にしてもらえて、「あ、そうだ確かにそう思ってる！」と気づけたり、魔法のことばを言ってもらって「あぁそう思っていいんだ」ととても楽になったりしました。

オンラインですが....対面にはかなわないことがあるかと思いますが、姉さんのことも、参加される皆さんのことも、(全員が正面を向いているので、全員のお顔を見られて)グッと近く感じられて楽しいです。

また参加して、自分のセルフイメージがどんなふうに変化していくのか見てみたいです。

ビリーフ講座ありがとうございました！