ということで、今まではmixiでダイエットメニューや日々のあれこれをだらだ ら書いてたんですが、
なんとなくこれからはアメブロにチェンジしてみようと思います。
特に面白いことも書けないけど、とりあえず日々の体重ぐらいは毎日更新したいものです
とりあえず、昨日の体重は69.2kg。体脂肪率が22.8%でした。
4月の半ばぐらいからダイエットを始めてから5kgぐらいはやせました。
目標は、65kgなのであと約5kgの減量が必要ですよ。
今日も仕事から帰ったらウォーキングだ!!目指せ1日1万歩!!
頑張れ、俺!!