4月のオンラインサロン | 足に徹底的にこだわり、足から身体を整える フットメンテナンサーさいとうまゆ

足に徹底的にこだわり、足から身体を整える フットメンテナンサーさいとうまゆ

フィットネスインストラクター・タイマッサージセラピスト・マンサンダリスト・二児のママ。
「足が変われば身体も変わる」をモットーに、とにかく足元にフォーカスしたコンディショニングをお伝えしてます

こんばんは!

マンサンダリストのさいとうまゆですあし

 

 

はじめましての方はコチラ
▶︎マンサンダリストってなに?

イベント・セッションのご案内
▶︎月一回開催中!オートミール付きランニング準備教室
▶︎足から整えるタイマッサージのご予約受付

各SNS・ホームページはこちら
▶︎簡単なプロフィール・想いも載せています

 

今日は、マンサンダルやタイマッサージのことでもない

 

ノート・手帳

 

について書きますメモ

 

私は、ノートや手帳を始め、文房具が大好きで、

思い返せば、小学生の時から、いろんなペンとかの収集癖がありました・笑

 

手帳も中学生ぐらいから興味は持っていて、実際に手にとっていたものの、

正直使いこなせているかというと、そうではありませんでしたあせる

 

が、社会人になって、インストラクターになって

毎年手帳は持っていて、その時々で自分なりに使い方は工夫してきたかなと思います

 

 

そして、結婚・妊娠・出産を経て、

大きく変化したライフスタイルから、手帳をもっとちゃんと使いこなせるようになりたい

と思って、それこそ、色々な手帳術セミナーとか積極的に受けていくようになりました

 

 

タイムマネジメント

という言葉を耳にして、ピンときて、

 

時間に追われる自分じゃなくて、コントロールできる自分でありたい

そうすることで、心にゆとりをもって日々を楽しみたい

 

と思って、色々勉強していました。

 

が、本当の目的は 心にゆとりをもって日々を楽しみたいだったはずなのに

いつのまにか「タイムマネジメントがしっかりできる自分になること」が目的にすりかわってしまっていました

 

子供が生まれると、イレギュラーなことが起こるのは日常茶飯事

 

別に、完璧にタイムマネジメントできてなくても、「心にゆとりを持って日々を楽しむ」工夫はできるはずなのに、

その当時は

 

予定通りにできなかった▶︎全然タイムマネジメントできてない自分ダメ

 

となってしまって、そこから約4年に渡ってひどい迷走状態に陥ることとなりました笑い泣き

 

 

でも、迷走状態に陥りながらも、その都度ピンとくるものがあって、

なんとか軌道修正もでき

 

インスタグラムのおかげで、手帳やノートを使って日々を豊かに暮らしておられる方々を知って

見よう見まねでノート・手帳ワークを楽しんだり、

気になった方のオンラインセミナーを受講してきました!

 

その中でもこちらの手帳コンシェルジュとしてご活躍されているかおりさん

 

 

のインスタでは、4人のお子さんがいらっしゃりながらどんどんイキイキ輝いて行かれるところを拝見して

ずっと憧れていました・笑

 

私なんて、二人と一匹で毎日いっぱいいっぱいになってたのに、

すごいなぁ〜と爆  笑

 

かおりさんが手帳講座を始められてから、

度々お世話になりました♪

 

★自分を知るワークレッスン

★コラージュの会

(オンラインでの会話を通じて、私のビジョンを素敵なコラージュにまとめてくださいました!)

★入園入学を控えたママ向けの手帳講座

 

とお世話になり、

 

4月は1ヶ月限定オンラインサロン

in Fortune's lap

に参加させていただいてまして、

あっという間の1ヶ月、とても充実した内容で、

本当にこのお値段でいいのですか!

という盛りだくさんな内容でしたおねがい

 

ご一緒したサロンメンバーさんも素敵な方々で、

日々のワークに楽しく取り組むことができた上、

最後には満月の会も開催され、

こちらが本当に最高でした!!!!

 

▶︎▶︎かおりさんのインスタでご紹介されています

 
満月や新月のことは、数年前から意識するようになっていましたが、
正直
 
なんでこんな風に書くんだろう?
この言葉遣いでないとあかんのかな?
 
とか、わかってないことだらけであせる
 
でもそれが、この満月の会のワークを通じて今まではてなマークはてなマークはてなマークはてなマークだったところが
ストンと腑に落ちて、本当にすっきりしました!
 
ワークの中で、思わず笑っちゃう出来事もあり(カノンのおかげ)
当日は朝から、満月パワーなのか、本当に身体いまいちな感じだったんですけど
思い切って満月の会に参加して、
最初は聞くだけ・・・
と思っていたところ、みなさんのお顔見てたら、なんかお話もしたくなって
顔出しして約1時間ちょっとご一緒し
 
終わったときにはスッキリ!
 
本当に参加してよかったです!
 
 
この1ヶ月のオンラインサロン参加も経て
ますます、自分にとって手帳・ノートは欠かせない存在となり
頭や心にあるものをいったん吐き出して、整理していくのがようやく身についてきました♪
 
お見せできるほどでもないので、モザイクです・・苦笑
 
複数のノートと手帳で日々楽しんでいます^^
 
これが抜けると心がざわざわする・・・
リスケになったときも、無理やりtodoをはめ込むこともやめて
ちゃんと意図的に休息を取ることもできるようになってきましたパー
 
そうすると、こうやってブログ書くエネルギーも湧いてくるわけですよね・笑
 
そんな訳で、今日はちょっとマンサンダルなどは一切出てこない内容でしたがニヒヒ
 
自分にとって大事なものなので書かせていただきました^^
 
読んでくださってありがとうございますアップアップ

 

 

 

 

 

 


マンサンダリスト さいとうまゆ

▶︎ホームページはこちら
▶︎facebookはこちら
▶︎「おうち時間でじぶん時間を楽しむ」無料オンラインコミュニティ入会ご希望の方はこちら