ぱこです
私は帝王切開で３回、
乳がん、肺がんで計５回手術しているアラフォー主婦です。
今年で乳がんの手術から約５年、肺がんの手術から約２年経過しています。
昨年末、癌の定期健診で肝臓のエコー検査にもひっかかりました
（一応セーフでしたが、本当にドキドキです。転移、こえぇ）
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今日は 「あなたの体の中にも癌細胞はあります」①②③の続きです。
少し長くなりますが、
もし興味があればお付き合いよろしくお願いします
クリックするだけで読めますのでぜひ♪
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私たちの体内では、毎日細胞が生まれ、
そして消えていきます。
そして「癌細胞」も毎日生まれては、消えていきます。
正常な細胞が細胞分裂するときに「エラー」を起こして、
異常な細胞 「癌細胞」 が出来てしまうのです。
しかし私たちの体内で管理システムが働き、
癌細胞はすぐに除去されるはずなのですが・・・・・・。
ではなぜ 「癌細胞」 は増え続け、癌を発病するのでしょうか？
体内に癌細胞はあるけれども、
「がんを発病しない人」との違いは何なのでしょうか？
ほんのちょっとした事でがんになるリスクは下がります。
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がんにならない為の体つくり
内臓編
①腸内環境を良くする。
「がんは、腸と血液の汚れが原因」
～血液は腸で作られています～腸内造血を重視する「千島学説」
諸説ありますが、
ガン患者は例外なく「腸が汚い」のだそうです。
※腸の汚れとは、肉食や砂糖、インスタント食品、食品添加物などの大量摂取で
悪玉菌が増え、腸内に「毒素」がたまることを指します。
悪玉菌が多いと、便秘になりがちです。
便秘になると、体内に「毒素」が長期間とどまってしまう事になります。
この状態が長年続くと、
「毒素がタール状」
になって腸壁にへばりつく
そうで、（宿便ですね）
排便もびっくりするくらい臭くなります
※ここでいう「毒素」とは、本来はすぐに排出されるべきだった、
食物などに含まれる有害物質、腸内の古い角質、死滅した腸内細菌、
などが長期間、腸内に溜まることで腐敗が進んでしまい、
「毒素」を発生してしまう事を指します。
腸内で発生した「毒素」は腸壁から血液へと流れ、
血液にのって全身に運ばれることになります。
腸は栄養を吸収する器官ですので、
毒素を吸収→血が汚れるのです
さらに
腸内に悪玉菌が増えると、
血液が酸性に傾き、
ドロドロ血と呼ばれる、
血が汚れた状態になります。
人の体は食事などの内容によって、
簡単にアルカリ性や酸性に変化するんだそうです。
通常、血液が酸性に傾く（ドロドロ血）→アルカリ性に戻そうとする
→戻すときに、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルをたくさん消費する
→ミネラルが不足する
→骨や筋肉から取り出して使用する
→体内が慢性的なミネラル不足になる
→血行不良、低体温、免疫力の低下につながる
「あなたの体の中にも癌細胞はあります」②の食事編
でも書いていますが、
ビタミンC
ビタミンB1
これが不足すると特にいけません。
意識して接種しましょう。
ここでも、エビオス錠とビタミンCをおススメします。
 | 【指定医薬部外品】エビオス錠 600錠 678円 Amazon |
 | 【第3類医薬品】ビタミンC錠500「イワキ」 380錠 2,927円 Amazon |
善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌）などが多くいると、
排便はそんなに臭くありませんし、便秘対策にもとても良いです。
（乳製品の取りすぎは癌を招くと言われていますので、
サプリメントでの接種をお勧めします）
腸内環境は食事で改善できます。
腸内環境を改善することで、免疫機能や肥満改善、
さらに精神的な安定にも繋がると言われています。
ぜひ、腸内環境を良くする努力を今日から始めてみませんか？
（腸内環境良くなると、何もしなくても痩せるらしいですよ～～。
今はやりの腸内フローラですね～～）
ビフィズス菌、乳酸菌（いろいろ菌の種類あります）、
体質に合う、合わないも、あります。
（合わないと下痢するので、すぐわかると思います）
アマゾンさんや、楽天さんから、いろいろ画像お借りしてきました。
参考にどうぞ。
サプリは高いから効くという訳ではありません。
続けやすい値段が、とっても重要！！
いろんな種類を試して自分に合うものを見つけてくださいね♪
※私はアマゾンの口コミを見て買ったり、
サプリメントショップの、オーガランドさんやシードコムさん、
DHCさんで購入することが多いです。
オリゴ糖と水溶性食物繊維は善玉菌のエサになりますので、必要です。
オリゴ糖は、お砂糖の代わりに使ってみてくださいね♪
ちなみに私は
ビフィズス菌サプリ、酪酸菌サプリ、
ビタミンCサプリ、ビタミンBミックスサプリ、
クロレラとエビオス錠を交互に、DHAサプリ
炭水化物取りすぎた時は、玄米酵素、を飲んでいます。
注：サプリの飲みすぎも肝臓に悪いです。
長くなりましたが、もう少し続きます。
少しでも癌になる人が減りますように・・・・。
