独身の時から、ストレスがたまってくると、自律神経失調症を発症していた。2年ほど抗うつ剤をのんで、当時は自然と薬もやめれた。
結婚し、子供が出来て、しんどい時もあったけど、それなりに日々を過ごしていた。
次女ちゃんが年長の時、保育園のママ友付き合いで、久々に病んだ
合わないなーと思いながら、クラスのママたちの集まりに、次女ちゃんの友達付き合いのためと思ってムリして参加していた。
みんな良い人たち。何か言われたでもされたでもない。だけど、何とも言えない違和感
ムリがたたって、ついにパニック発作が出た。屋内遊具場の迷路で(笑)
子供でも出れてるのに、入った瞬間、動悸、怖い感じ
これは、ヤバイ。出口はどこ？？
落ち着け落ち着け、、、
この時は子供を置いて、一人で必死に脱出
娘たちは、その後ふつうにゴール。
その日は、久々の発作に落ち込む。
その後、少しずつ少しずつ体調が崩れ、ある日洗車機の車中でも発作が。
もうダメだ、、、
突然、仕事に行けなくなり、寝たきり生活へ。
この時は、きちんとカウンセリングを受ける余裕がなく、とりあえず安定剤をもらえる病院へ。
そこから、また抗うつ剤を内服しはじめ、2年ほど内服した後、症状が落ち着いたので、自己判断で減薬、そして中止していた。
元気なかあちゃんに戻れたと思ってたのに、、、
次女ちゃんの将来を勝手に悲観して、眠れなくなり、なんだかしんどい感じ。
今回はちゃんとした心療内科へ行こう！
偶然にも、スクールカウンセラーさんの知り合いの先生だった。
人気のクリニックで、心理検査の後、診察が終わるまで3時間
めちゃめちゃ疲れたけど、優しい先生でしっかり話しも聞いてくれる
もう一度きちんと薬をのんで、立て直そう！