不健康児ひとみは少しでも体調を良くしようといろいろがんばっている。
できるだけ早めに布団に入る
ヨーグルトと戦ってみる
豆乳とか飲んでみる
野菜は多めに
で、そんなこんなですが結論をいおう
豆乳マジまずい
ちょっとこれはきついよ。
そもそも不健康なのは今に始まったことじゃないし。
ヨーグルトは相変わらずおなか壊したり壊さなかったりだが
まあ食べています。
むしろ今の状態だとおなか壊すのはヨーグルトのせいじゃない気もするし。
あともうひとつ言わせてもらえば
一番気にしているほど色々やって頑張っている･･･
が、結局変わらないんです。
なんでだろう。
病気の予防とかを考えればやるべきなんだろうけど
これといって原因があって不健康な生活をしてきたわけでもないし
むしろ回りに原因抱え込みなのになぜか健康な人が渦巻いているわけで
うらやましいです。
所詮は遺伝によるところが多いんじゃないかと思います。
あとは周りの環境。
だって兄弟でもだいぶ差があるしね。
同じもの食べて同じような生活スタイルなのに。
いろいろ考えて頑張るよりも
何も気にせずほったらかしとくのが一番に感じている今日この頃です。
これに気づかせてくれた豆乳は偉大なのか何なのか
とにかくこの豆乳どうしよう。全部私が飲むのか？
もれなく豆乳のおいしい飲み方募集中。
ちょっと思ったのが一週間くらい粗食（おかゆだけとか）を続ければ
胃が休まって元に戻るような･･･気もする。