今日は冬至。
まだ、なんやらスッキリしない。
鼻水が少し出るかなぁ～。
コタツとお友達だったけど
スイッチが入るときはいつも急で
💡
塩をフライパンで炒った後、
絨毯にフリフリして掃除機
その塩とフランキンセンスを数滴入れたお湯で床の拭き掃除♥
あっという間に終わりスッキリ♡
ちょっと動いただけで、
スタミナ切れになって
またまたコタツでまったり…。
おかしいわ!
たかが風邪ごときで
なぜだろうとよーく考えてみたら
💡ウ～ン!なるほど!
玄米を数日食べてない!
これだわ!
昨夜は、力付きでカレーうどんと白米を外食で食べてしまった!
やっぱり白いものは
血糖値が乱高下するので
体調がおかしくなる…💦
白米大好きだったけど、癌発覚後は食べてなかった。
身体は、本当に正直だから
直ぐに答えをくれる。
ッと、言うことで玄米を炊いて
今夜は食べまーす。
恐るべし! 玄米菜食♡
あと、ゆず湯に入ろう♨
皆さんも、暖かくして
お過ごし下さい♥
元看護師(30年)
シングルマザー
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