こんにちは。

ネガティブ専門カウンセラー

利田喜子です

☆プロフィールはこちら☆

新しい学期がはじまって２か月。

お子さんは新しい環境に慣れましたか？

ママのあなたは、どうでしょうか

最近わたしは、

『幼稚園の送り迎えで会う保護者さんに慣れない・・』

『公園あそびで会うママさんの輪に入れなくて辛くて・・』

『吐き気がするほど、毎日の送り迎えが苦痛・・』

などのお話を聴く機会があり、

昔の自分を重ね胸が痛くなっています。

数年前まで、私も毎朝の幼稚園の送り迎えが苦痛で

参観に行く時には、目線を下げ人を避けるようにそそくさと

逃げ帰っていました。

出来上がったママ達の輪に入れない、

自分だけ一人ぼっち、

淋しいですよね

今は、その悩みは解消し、安心して学校にも行けるようになったので、

どうしたらいいかインスタライブでシェアしました

幼稚園の送り迎え、参観イベントが辛くなくなる方法

①しんどい、嫌の奥の感情をみつける

②そのキモチを感じていた子供の頃を、思い出してみる

③「○○って思ってるんだね」

　「ひとりじゃないよ」etc.

　　自分に声をかけて、安心感を増やす

④上手く人付き合いできなくても、自分を責めない

心には、自分ではわからない領域(潜在意識)があり、

人付き合いが苦手な人は、

子どもの頃に感じた悲しい気持ちが残っている場合が多いです。

子どもの頃の感情が、今に影響しているので、

ただ漠然と、嫌だな～、辛い。で済まさずに、

どういう感情があって苦痛なのか。

自分の本音を深く感じ、わかってあげると、

それだけでも

楽になれます

そんなお話をしているので、よかったらご覧ください♪

https://www.instagram.com/reel/C6sFPf_vnQ0/?igsh=Y3dsN201c2hmMXF0

ネガティブ専門カウンセラー利田喜子 on Instagram: "こどもの毎日の送り迎え、公園遊び参観・イベントが辛くなくなる方法お話しました😊①しんどい、嫌の奥の感情をみつける②そのキモチを感じていた子供の頃を思い出してみる③「〇〇って思ってるんだね」　「ひとりじゃないよ」声かけ、安心感を増やす④上手く人付き合いできなくても、自分を責めない自分が自分の１番の味方になると、人付き合いも楽になります✨一緒にがんばりましょう🥰自分責めから抜け出す方…22 likes, 1 comments - yoshiko_toshida on May 7, 2024: "こどもの毎日の送り迎え、公園遊び参観・イベントが辛くなくなる方法お話しました😊①しん�...".

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そして、①～④の中で、最も大事なのが、

自分を責めない事

何で人付きあい上手くできないんだろう、、

毎日毎日、自分を責めていると心の元気がなくなってしまいます

だからどんな時も、

自分だけは自分の味方でいたいのですが、

そうはいっても、

自分を責めないでいる事が難しいんだよって声も聞くので、

『自分を責めない方法』の動画をプレゼントすることにしました

公式LINEから🎁します。

私も、自分責めからなかなか抜け出せず

もがいていた事があります。

こう考えれば抜け出せる！をお伝えしますので、

自分を責めちゃうあなたは、公式LINEに登録しておいてくださいね♪

それでは、

プレゼント作成がんばりま～す

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子どもの学校のママ達になじめない時どうする？