色んなことが気になる事を嘆くより、
気づける自分を誇らしく思いたい。
こんにちは
ネガティブ専門心理カウンセラー
利田喜子です
昨日は家の近所でお祭り。
去年は無かった食べ物やさんも出店していて、
賑わっていました
世の中には色々な人がいて、
たまに、
「そんな事、気にしなければいいやん」と言われる事があります。
気にするほどのことじゃないよ～
気にしない方が楽だよ～
気にしても何も変わらないよ～
相手はこちらを思って言ってくれてるであろう言葉。
でも、
それができないから困ってるんだよね
気にしない方が楽なのはわかってる。
それ程大きなことじゃないのもわかってる。
気にしても何も変わらないのもわかってる。
だけど、気にしちゃうからしんどいし、
ウジウジしてる自分も嫌になってくるんだよね
あなたはそういう時ありますか？
考えすぎ
気になる
疲れることもあるし、
余り気にならず
サクサク理論的に割り切れる人を、
羨ましいなと思うこともあるけれど、
人のちょっとした変化に気づけたり、
言われたことを気にしたりできるのは、
いい所でもある。
考えすぎたり、
消極的だったり、
自己嫌悪したり、
ネガティブな自分が嫌になる時も、
無理にポジティブになろうとしなくてもいい。
明るくていつも楽し気な、あの人みたいになろうとしなくていい
ネガティブなきもちを持てるからこそ、
感じられる深い絆や、分かり合える喜びがあるから
ネガティブ感情に蓋をしないで！
悲しさも、怒りも、辛さも、
大切な大切な、
あなたの感情
ネガティブを愛せる私になった時、
自然とポジティブになれているから
ゆっくりゆっくり
いきましょう
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