こんにちは！
ネガティブ専門心理カウンセラー
利田喜子です
私は元々人前が苦手、そして見られると緊張するタイプ。
外見コンプレックスは小学生から強く、
未だに化粧品売り場でメイクして貰う事もできなくて
でも変わりたい！という想いはあって。
デパートでコスメも堂々と買いたいし
もっと素敵になって、お仕事もしていきたい！
スモールステップで、１か月前メイクレッスンに参加し、
写真撮影会へ♪
めーっちゃ緊張しました
でも、カメラマンさんやみんなが笑顔を引き出そうと盛り上げてくれるのを見てたら、
幸せを感じて
３年前心理学に出会うまでは、私は一人で頑張る！
辛い事があっても弱音を吐かず、絶対泣かない！って決めていました。
人に心開いて傷つく位なら、最初から開かない方がいい。
そう思ってたし、ネガティブな私を知ったら
全員離れていくって信じていて
自分も他人も信じられなかった
だけど、変わったんです。
心開ける人に出会えて、
ネガティブな自分でも大丈夫なんだ～って思えたら、
気づけば周りは、どんな私も受け入れてくれる人ばかりになった
こんな自分どう思われるかな、
こんなことで悩んでるなんて、
って、人に話すのが怖い人は、
きっと過去に傷ついたことがあって、
自分１人で何とかしようとしがち。
我慢や一人で頑張ることを
子供の頃からしていると、
その習慣を変えることが、
とっても怖いです。
人を頼る事、甘える事、
どこまでしていいかわからない。
勇気のいること。
勇気をだして初めの１歩踏み出したら、
そこから変わっていきます
１人で頑張らなくても、
どんなネガティブな顔をもつあなたでも、
安心して自分のままで心地よく居られる場所はあります
はじめの１番エネルギーがいる１歩、
思いきって踏み出してみてほしいな～
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