皆さん納豆食べてます？
匂いで嫌いな方も
いるかも知れませんが
体に良さそうな食品の
代表格です
僕もコレステロールを
下げてくれるという理由から
毎日取る様に
しているのですが
なんでも取り過ぎ
厳禁という事で
適量や効能などを
ご紹介していきます！
美しさは体の中からも
という事で
こんにちは！
下関観音崎町で
美容室Pakia
下関彦島江の浦町で
美容室Pakia due
を営んでおります
株式会社Pakia 林と申します
年齢と共に出てくる様々な
お悩みを解決すべく
髪質改善や明るい白髪染めなど
お悩みに合わせた豊富な
メニューを取り揃えてます
納豆などはいくつ食べても
悪くなさそうな
気がしてましたけど
実は適量があるんです
僕の生き方としては
体に悪い事は継続しつつ
それを上回るいい事を
すればいいじゃないか！
という考え方です
ジャンクフードを
いくら食べても
納豆でチャラみたいな
サンドウィッチマンの
ゼロカロリー理論と
同じです
けれど納豆の適量は
一日1〜2パックが
いいみたいなんです
納豆に含まれる
セレンという成分を
多く取ってしまうと
嘔吐や肝機能不全になる
リスクがあるそうです
なんでも適量が
一番という事ですね
ほんとこんな事を
気にする年齢に
なってしまいました
美容室でする施術でも
やりっぱなしでは
髪が傷んでしまいます🥲
パーマやカラーは
オシャレに変身するには
欠かせませんが
アルカリ剤などの
成分をキチンと
除去しておかないと
ダメージになってしまいます
キューティクルなども
施術の後は開きっぱなしに
なっているので
最後にキチンと
閉じてあげる必要があります
薬品を使う施術の時は
アフターケアが
大事なんです！
そしてこまめな
トリートメントで
キチンとケアを
していきましょうね！
お気に入りの
ヘアースタイルに
なると気持ちも上がります
その分アフターケアも
キチンとして
いつもヘアースタイルを楽しめる
髪の土台を作っていきましょう
ここに関しては
思い込みだけではだめで
ちゃんとしていきましょうね
それでは明日も見てね