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すでに昨日の話ですが、
グランフォンド八ヶ岳に出場。無事完走してきました！
日ごろの行いが良いからか、前泊した日と大会当日のみ
晴天に恵まれました。
大会前日は11時ころ家を出発し、14時ころに会場に到着。
受付を済ませた後、
開会式とか、
元プロの何とかさんとか、funrideの編集長とか、スポンサーのピラネロさんとかの
トークショーを聞きつつ会場で振舞われていたスープをすすりました。
↑ウェルカムパーティーの様子
開会式がひと段落着いたところで、宿泊先のペンションへ。
泊まったのは、『ペンション わっ！！』という変わった名前のところ。
名前は変ですが、オーナー家族は暖かくアットホームで居心地のよいペンションでした。
ホテルもいいけど、やっぱり民宿とかペンションのほうが好きです。
人間味があって。
↑ペンション わっ！！
そして大会当日。
朝4時30分に起床。まぁ、眠い。
でも7時にはスタートなので、現地での準備や朝食を考えると
これくらいに起きないといけないのです・・・。
普段、夜型の生活を送っている身にはきつかったけれど、
良かったことも。
それはすばらしい朝焼けの風景を見ることができたこと。
八ヶ岳はもちろん、南アルプスや富士山が朝日を受けて、
徐々に浮かび上がってくる風景は最高にきれいでした。
（大会はまだ始まっていないけど・・・）
つづく
出発です。大会はあさってｗ
今日は最後の練習ということで、秩父方面へ。
走行距離 73ｋｍ
峠 2つ（標高差200m＆300m）
平均速度 25ｋｍ/h くらい
平地 28～30km/h くらい
そこそこの距離を、いいペースで走れました。
平日は帰宅が遅く、自転車に乗れないので、
プールで泳いだり、ジョギングをしたり、筋トレをしたり・・・
それらも効果があったのかもしれません。
最近は天気も不安定で、週末でもなかなか練習もできず
大会も大丈夫かな・・・なんて思っていましたが、
明日から天候は回復するということで一安心。
明日の朝一で出発し、コースの下見をしながら観光しようと思います。
峠は一度走ってみようかな。。
ま、怪我しないように。
完走できるように。
がんばります！
今週も赤城山でトレーニング。
今日は赤木ＩＣを降りて「ぐりーんふらわー牧場」に車を停め、
一路、ヒルクライミングに挑戦。
真昼に上り始めたため、日陰がほとんどなく、
気温も32～33度。暑い・・・。
しかも走り出してから気づいたのですが、
妙にサドルが低くなっていて、走っている最中にも少しずつ下がってきてるし！
どうも固定用のネジが緩んでいるみたい。。
そんな状態で満足なペダリングができるはずもなく、
目標としていた大沼まではたどり着けませんでした・・・。
まあ、それでも標高約400ｍからスタートして、
1000ｍくらいまでは上ったので上々でしょう。
走行距離 25ｋｍくらい
標高差 600ｍくらい
走行時間 1.3ｈくらい
最高速度 60ｋｍくらい
（↑手元にサイコンがないのでうろ覚えですが・・・）
家に帰ってから、汗だくになったウェアを洗濯し、
クーリングダウンがてらに1時間ほどプールで泳いできました。
こちらでは、普段の筋トレの成果が確認できて満足。
徐々に、体がぶれずに泳げるようになってきました。
はやく現役時代に戻りたいなぁ・・・