こんばんは！ 浜田 直子です。
この間ルミさんのコンサルが終わった同期のAちゃんが
エネルギーが余っててわざわざ不安を作って
エネルギーの発散をしているらしいと
なのでこれから趣味や運動をすると宣言されてました
これを聞いて
そうだ！私も自分のエネルギー量調べたんだ！って
思い出してみたところ・・・・
私のエネルギー量は ２２７
カテゴリー的には 普通のなかの上の方
どっちかというとエネルギーある方なのか？
エネルギーの不完全燃焼とは
エネルギーが余るとそれを不安や心配で消化するという事が起こるらしい
そういえば今年4月からはじめた減量目的の筋トレ
始めた頃は今までの限界をはるかに超える
鬼のようなトレーニングで
毎週2回ジムに行くのが苦痛で苦痛で・・・
何度もやめたいと思ったけど
停滞期を過ぎてからぐんと体重も体脂肪も減ってくるように・・・
それと共に身体つきが見た目も変化していき
現在マイナス8キロで停滞中です。
というのも
今好きなものを食べている(食べても増えなくなったYO♡)ので停滞してますが
そろそろ以前のようなたんぱく質オンリーのストイック生活に戻そうと・・・
もいちど限界超えたろ！と思ってます♡
がんばろ～～～～(´ω｀*)
週１のボクササイズと筋トレ鬼ジムで
心も身体も鍛えるぞ！！！
また自分の限界を超えるあの気持ちが味わえると思うと
わくわくする♡
これで余分なエネルギーも解消できるなら
一石二鳥です
心配も不安もいらなーい
私がこの気エネルギー値の事を知ったのは
UMIの先輩でもある
本多ユミさんのブログ
http://ameblo.jp/happy-angel4444/からでした。
素敵な先輩で～す♡♡