おはようございます
とてもとても久しぶりに
に行ってきました
札幌のアピアにあるお店に行きまして
久しぶりに店内を徘徊
今回の購入品はコチラです
リグォーリ
オーガニックスパゲッティNO.3
カルボネール
オーガニック
エキストラバージンオリーブオイル
シグダル
クリスプブレッド
グルテンフリー オーツ
レモン豆乳スープ涼麺（リャンメン）
以上の４品
今現在、いただいたものは
クリスプブレッド
と
リャンメン
になりますが、
クリスプブレッドとは北欧の伝統的なクラッカー状のパンのこと。
クリームチーズやサーモンをのせてアレンジしていただいたり、
そのままでも穀物種子の豊かな風味や食感をお楽しみ頂けます。
また添加物不使用で、食物繊維が多く含まれているので、
健康志向の方にもおすすめです。グルテンフリー。
100g当たりの成分
エネルギー：518Kcal
タンパク質：18.2g
脂質：35.4g
糖質：23.2g
開封し、とりあえず３枚をいただくことにしました
３枚の重量でおよそ７９ｇありました
ひまわりの種やオーツ麦、
それにごまも沢山配合されており、
見た目もなかなか美味しそう🤤
裏面
それではいただいてみます
感想
パリパリとした歯ごたえに
オーツ麦やゴマの香ばしい香りも相まって
とても美味しいです
気を付けなければならないのが
カロリーがとても高い食べ物ですので
食べ過ぎには注意
今回、この３枚だけでも
カロリーはおよそ
４０９Kcal
美味しいけど
脂質も高いので、
その辺りを気をつけていただきましょう
リャンメン
レモンの爽やかな香りとキレのある酸味が
豆乳とよく合う涼麺（リャンメン）です。
1食(115g)当たりの成分
エネルギー：277Kcal
タンパク質：9.7g
脂質：1.9g
炭水化物量：50.9g
麺が９０ｇで付属のタレが１５ｇで合計１１５ｇ
となっておりますが・・・
いかにも糖質が高そうな付属のタレは
僕は使用しませんので
記載よりだいぶ糖質量などが減ると思います
基本的な作り方の記載もありますが
僕の作り方は、パスタを作る方法で行きます
レンジ対応パスタ容器に麺を入れて水を入れ
500wのレンジで５分程加熱してお湯を捨てて
冷水で麺をよく洗い
冷たい豆乳２００ｇと
魚醤大さじ１に
Simply Organicの
アルフレド・ソースミックスを大さじ１入れて
よく混ぜ合わせてからいただきます
麺はとても細いですが
でもなかなか美味しそう
それではいただいてみます
感想
ツルツルとのど越しのよい麺で
冷たい豆乳とよく合います
これから暑くなる季節にピッタリな商品
実はもう１袋買ってきているので
少し期間を開けてからいただこうかと思っております
残りのパスタとオリーブオイルについては
後日レビューいれます
