おはようございますニコニコ

 

 

 

仕事が休みの日でも

基本早起きの僕ですが・・・キョロキョロ

 

 

 

今日はいつもより30分程ではありますが

 

ゆっくり寝る事ができましたふとん1

 

 

 

たった30分とはいえ

 

身体の疲れの取れ方とか

やはり少し違いますねグラサンチョキ

 

 

 

 

 

豆腐が大好きですが照れラブラブ

 

 

毎日、どのようにして食べようか悩み

 

でもだいたいいつも

同じような食べ方でいただいておりますが

 

 

 

久しぶりに趣向を変えて

作っちゃいました爆  笑下差し

 

 

 

何を作ったのかはてなマークはてなマーク

 

 

今回は最初に言いませんので

最後まで見ていただけたら幸いですニコニコ

 

 

 

 

①豆腐(絹こし)1丁をザルにあけて水切りします

 

 

 

 

 

僕はいつもこのやり方下矢印

 

 

キッチンペーパー2枚を豆腐の上に乗せキョロキョロ

 

 

 

その上にクッキングシートをひいたら

重石(写真の物は砥石です)を乗せて

3時間~半日程水切りを行います

 

 

 

もちろん

ザルの下には水受けの皿を配置するのを忘れずにえー

 

(リラックマも まかせてびっくりマーク と言っておりますてへぺろ

 

 

 

 

②水切りを終えた豆腐を皿にうつします

 

 

 

 

 

理想は

ここで濾す作業をすると

仕上がりの口当たりが更に滑らかになるのですが

 

面倒くさい方は、その工程を無視して

そのまま豆腐をスプーンなどで混ぜていきますえー

 

 

 

 

④卵1個を割り入れて混ぜ合わせます

 

 

 

 

⑤きな粉を30~40g計り入れて混ぜ合わせます

 

 

 

相変わらず色々なきな粉を買って

試してきておりますがニヤリ

 

 

今回使用した物はコチラ下矢印の商品飛び出すハート

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

熊本県で無農薬で作られ商品ニヤニヤ笑

 

 

 

 

 

⑥レンジ対応の耐熱皿に好きな油を適量入れ

 キッチンペーパーなどで内側全体に馴染ませます

 

 

 

 

⑦⑤で混ぜ合わせてできた生地を⑥の容器に全投入びっくりマーク

 

 

 

 

 

⑧500wのレンジで6分から6分半加熱し、

 (ラップはせずそのまま)

 取り出して箸や竹串などを生地に挿して

 生地が付いてこなければラップで蓋をして

 冷蔵庫へ入れて3時間~半日程冷やします

 

 

 

 

⑨冷やし終えたら平皿に生地を取り出します

 (耐熱皿に油を塗っておいたので、

       ストンとキレイに落ちてくるはず)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑩ふるいをつかって豆腐の上にきな粉をまぶします

 

 

 

 

 

 

 

なかなか上手くできましたチューアップ

 

今回作ったのは

豆腐ときな粉を使用した

豆腐ガトー

 

 

 

 

⑫適当な感覚で切れ目を入れていただきます音譜

 

 

 

 

 

それではいただいてみますデレデレ音譜

 

 

 

 

感想

 

 

 

 

ふわふわとした豆腐の食感と

豆腐の風味もちゃんと残っており

 

きな粉の香りと甘みもしっかりと味わえて

とても美味しくできました照れアップ

 

 

 

 

 

ちょっと残念だったのはキョロキョロ泣

 

 

豆腐の量に対して

きな粉の量が少なかったな笑い泣き

 

 

という感じの仕上がりになりチーンダウン

 

 

 

卵をもう1個追加して

きな粉も50gにして

 

次回

再チャレンジしてみようと思っておりますウインクパー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございますニコニコ

 

 

 

 

 

プロテインブランドで有名な

 

リピート用】My protein マイプロテインの詳細 | ポイ活するなら ...

 

 

 

 

 

プロテインバー

 

 

 

ファミマ🏪にて購入してきました爆  笑下差し

 

 

 

 

 

 

マイプロテインバー 

  チョコレート味

 

 

 

 

 1本でタンパク質15.6gが摂れて、大豆パフの使用で、

 サクサクの食感で食べ応えも抜群なプロテインバーです。

 1本あたり183 kcalで、運動前後だけではなく、

 毎日の生活におやつとして取り入れることで、

 不足しがちなタンパク質* を気軽に補えます。

 

 お近くのファミリーマートでご購入できます。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1本(43g)当たりの成分

 

エネルギー:183Kcal

タンパク質:15.6g

脂質:7.8g

糖質:8.2g

 

 

 

 

かなり前から知っているブランドではあったのですがキョロキョロ

 

プロテイン(粉含む)も含めて購入はコレが初めてで

いただくのがとても楽しみグラサン音譜

 

 

 

 

見るからにザクザクとした食感と

濃厚なチョコレート味を楽しめそうな1品ニヤニヤ笑

 

 

 

計量はしておりませんが

1本が43gという記載であり

でも、見た目はそれ以上あるようにも見えますニヤリ

 

 

 

それでは早速いただいてみたいと思います口笛

 

 

 

 

感想

 

 

 

 

 

 

予想通り、

ザックザクの食感で

 

チョコレートもビターな味わいで

とても自分好みの味わい照れアップ

 

 

 

コレ1本でタンパク質が

15.6g

も摂れちゃうしデレデレラブラブ

 

 

これだけ甘くて旨いのに

糖質量はたったの

8.2g

しかありません爆  笑アップ

 

 

 

 

まだ食べてない方や

こちらの商品が気になる方は是非

 

 

ファミマGoびっくりマークびっくりマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おはようございますニコニコ

 

 

天気が良いですが

風があり、それほど暑さも厳しく感じず

過ごしやすい朝を迎えておりますニヤリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ローソンの画像

 

 

にて

 

 

 

 

結構久しぶりに来店したような感もありますがあせる

 

 

新商品を含む

コレら下差しの商品をゲットしてきました爆  笑音譜

 

 

 

 

 

ブランパンは過去に何度も

僕のブログでもご紹介しているし口笛

 

 

シュークリーム

まだいただいておりませんので

後日、レビュー入れるとしてキョロキョロあせる

 

 

 

今日は2品のご紹介となります!!

 

 

 

 

NL 雑穀の切れてるフランスパン〜チョコチップ入〜

 

 

 

 香ばしくておいしい。

 かみ応えのある切れてるチョコチップ入りフランスパン。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1包装当たりの成分

 

エネルギー:157Kcal

タンパク質:5.7g

脂質:5.1g

糖質:16.6g

 

 

 

 

過去にも同じような商品の発売があり

御紹介しておりますので

気になる方はそちらもチェックしてみてくださいウインクパー

 

 

 

 

前回のブログはこちらをクリック

 

 

 

 

重量は、箱込みで約57gですので

小ぶりで軽いサイズの商品です凝視

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それではいただきますニヤニヤ音譜

 

 

 

 

 

感想

 

 

 

 

チョコチップがゴロゴロと入っており

なかなか美味しいです照れ

 

 

 

ですが、小粒ということもあるのでしょうが

見た目ほどチョコレートを食べているという感覚も薄く

 

味わいも甘めな作りで存在感は少し薄目ですチーンあせる

 

 

フランスパンは固い作りではなく

食べやすいです

 

これは個人的には良い作りだと思いましたが

あの噛み応えのあるパン生地が好きな方は

少しがっかりするかもしてません真顔

 

 

 

 

 

NL 雑穀のミルクフランス 2個入

 

 

 

 

ミルククリームをサンドした、噛み応えのあるミルクフランス。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1個当たりの成分

 

エネルギー:116Kcal

タンパク質:3.1g

脂質:6.5g

糖質:7.9g

 

 

 

 

こちらの商品は発売当時(今年の6月)に

ブログにてご紹介しておりますが

再登場していただきました爆  笑

 

 

前回ご紹介のブログ

 

 

 

 

重量は約39g(1個当たり)でした口笛

 

 

 

 

 

それでは久しぶりにいただきます音譜

 

 

 

 

感想

 

 

 

 

 

 

ミクルクリームはとっても控えな甘さの作りで

ここは僕好みの作りニヒヒラブラブ

 

 

パン生地が少しモサモサ感が強めですので

ここをもう少し改善してくれれば

とても良い商品だなと感じましたにっこり音譜

 

 

 

 

 

 

シュークリームもいただくのが楽しみですラブ