ずっと前に書いたような気がしますが、
私は夏が好き！
と思っている間は元気であることの
バロメーターじゃないかと思っています。
「夏が好き！」と言おうものなら
ぎろっと睨む友人が年々増えるなかで、
「それでも夏が好き！」
と心の中で叫んでいた私は、我ながら若い！
と思っていたんですけど、
さすがに今年あたりからは、ちょっとげんなり。
いよいよ、かなぁ（笑）。
ともかく8月中旬まで忙しいので、
今一番心がけていることは、
タンパク質をしっかり摂る！
睡眠を十分に取る！
この猛暑を乗り越えたいと思います。
本日のランチ。
塩味が強かったので、ご飯をおかわりしちゃいました。
どこが夏バテ？という食欲です（笑）。