ずっと前に書いたような気がしますが、
私は夏が好き!
と思っている間は元気であることの
バロメーターじゃないかと思っています。
「夏が好き!」と言おうものなら
ぎろっと睨む友人が年々増えるなかで、
「それでも夏が好き!」
と心の中で叫んでいた私は、我ながら若い!
と思っていたんですけど、
さすがに今年あたりからは、ちょっとげんなり。
いよいよ、かなぁ(笑)。
ともかく8月中旬まで忙しいので、
今一番心がけていることは、
タンパク質をしっかり摂る!
睡眠を十分に取る!
この猛暑を乗り越えたいと思います。
本日のランチ。
塩味が強かったので、ご飯をおかわりしちゃいました。
どこが夏バテ?という食欲です(笑)。