まずはこちらをご覧くださいwww
更年期は空気を吸ってるだけで太る！
水を飲んだって太る！
何しても痩せない！
…そんな言葉を見聞きしていたので今回のダイエットはそんな簡単なことじゃないと思っていた。
↑絶賛更年期真っ只中
まず…
太った原因…
食べ過ぎ！！！
これ一択！！！
MIMIZUにはダイエットを成功させた過去がある。
ペットロスから食に走り激太りしたあの頃…
そう！MIMIZUは喪失感やストレス、負の感情を抱くと暴飲暴食するタイプなのだ。
唯一、食欲がなくなるのは恋してる時だけ…。
恋なんて相手ありきだからなかなか難しいwww
この仕事に転職してからというもの、常に外にいるのでどうしてもランチは外食になってしまう。
タイミングによっては食べられなくなることもあるのでとりあえず目についたお店で済ませることも多々。
そこでまず、無添加&グルテンフリーが解禁されてしまった。
体力仕事なのでどうせ消費するとタガが外れ、なんでもお腹がいっぱいになるまでドカ食いが始まる！！！
ランチは日常的に大盛り！
休憩はケーキor菓子パン！
「これ食べたら頑張れる♪」って脳内になっていた。
週末だけの晩酌は人間関係のストレスで毎晩ガブ呑み！
もれなく、おつまみのドカ食い付き！
さらにさらに、大阪長期出張が追い打ちをかけた。
ホテル暮らしなので必然的にスーパーのお惣菜or外食になる。
仕事終わりに出歩くのが面倒…
ホテルで引きこもり…
ヒマなので食べて呑んですぐ寝る…
極めつけはカールだ！
関東では販売されなくなったカール！
ノンフライだしとここぞとばかりに毎晩1袋食べていた。
カール1袋は菓子パン1個のカロリーに相当する。
で、肋骨を2回も連続で痛めてろくにお山にも行けず、ひたすら下界でぬくぬく安静に過ごしていた…
数字に一喜一憂したくはないッ( -`ω-)
が、可視化すると怠惰な食生活がダイレクトに数字に出てるとわかる！
今回のダイエットを始めた当初、何度もやらかしてる。
「今日で食べ納め」が何度もwww
秋葉原駅構内の、このバジリコパスタが大好きなのよ♡
