登山時の持ち物

持ち物を改めて考えてみようと思いました

 

例え、関東の低山日帰りでも、何があるかわかんない

あの高尾山で遭難する人もいるらしいし…

お山をなめちゃいけないっ！

 

さあ、リュックの中身はどんなかなー

行動食、ランチ、飲み物はその時々で用意するので、コレは非常食

◼︎カロリーメイト

◼︎ブラックサンダー

◼︎スローバー

◼︎キャンデー

◼︎アミノ酸とクエン酸のサプリ

ポーチの中は…

◼︎マスク

◼︎絆創膏

◼︎生理用品

◼︎水に溶けるティッシュ

◼︎簡易用トイレ

◼︎テーピング

◼︎でかいゴミ袋

◼︎痛み止め等のお薬

◼︎コンタクトレンズ

◼︎衝撃吸収ジェル

◼︎テレホンカード

◼︎油性マジック

 

◼︎サロンパススプレー

◼︎虫除けスプレー

◼︎日焼け止めスプレー

◼︎汗拭きシート

◼︎軍手

◼︎ミニミニ三脚

◼︎ウェットシート

◼︎サバイバルナイフもどき

◼︎超ミニミニライト

◼︎ゴミ袋

◼︎エコバッグ

◼︎1人用レジャーシート

◼︎熊鈴

◼︎笛

◼︎温度計、方位磁石

◼︎膝用サポーター

◼︎足首用サポーター

◼︎替え用靴下

◼︎手袋

◼︎速乾タオル

◼︎ガーゼタオル

◼︎ゲーター

◼︎ヘッドライト

◼︎保温シート

◼︎ダウン

◼︎ウインドブレーカー

あとは、Suica、財布と保険証（持病持ちのペットがいますってメモも貼ってます。）iPhoneにバッテリー。

…以上です。

夏は着替えも持ってたし、なぜかアイゼンも持ち歩いてた

これからの時期はホッカイロも追加しなきゃだわ

ちなみに背中の汗が気になるので、毎回リュックのお洗濯時に足りない物は補充、チェックしてます

お山に登るブロガーさんたちのリュックの中身はどんなですか？

他に、コレ入れといたら便利だよ！とかオススメがありましたら教えてください