坐骨の歪み改善！

ソファーについた【坐骨の跡】で骨盤がすんごい歪んでる事がわかってから３日間…

いつも右足を上にして脚を組むんだけど、意識的に左足を上にして組んでたら・・・


あら、不思議（笑）

坐骨の左右バランスがよくなってる

この３日間ヨガも行ってないし、骨盤矯正も行ってないのにぃ～

どれだけ、脚を組むと歪むのかってのがわかった気がするわ

よぉっし、脚組まないぞ

でも、脚組まないって禁煙に近い感覚・・・

無意識に組んでたりするから、なかなか難しいのよね


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