最近、ベーシックも飽きたので違うメニューにチャレンジしました
まずは、骨盤矯正ヨガ
座ってのポーズが多いだろうとナメてたら、キツイ
帰りは、太ももと、足の付け根が笑って歩くのもやっとだった
そして、骨盤矯正ヨガの筋肉痛にムチ打って翌々日にはお腹引き締めヨガ
これまた、ハード
腕やらお腹やら、プルプルガクガク
めっちゃきつ～いけど、筋肉に効いてる感ある
ベテランインストラクターさんの解説が面白くて楽しかった
翌日、動けないぐらいお腹が筋肉痛
いつもの曜日、いつもの時間のメニューで、お馴染みののメンバーがわかって来たわ
毎回、途中退室する人。
温度が低くなるこらやめてほしいのよね…
最後の挨拶もろくにしないでシャワー室に駆け込む人。
見ててイラっとする。
平気でオナラする人。
マジ勘弁。呼吸法出来なくなるし笑いが止まらない。
いろいろな人がいるわ。
2ヶ月目も頑張るぞ