強迫神経症（強迫性障害）が時々出るMIMIZUです
疲れる
とことん確認しなきゃ不安で仕方ない
そのせいで遅刻、途中抜け多発
仕事や私生活に支障をきたして来ました。
自分でも異常だと思い、
病院行って【強迫神経症（強迫性障害）】と診断されたのがかれこれ、10年前。
周りの人を巻き込んでたぐらい重症でした。。。
今は重症ってほどじゃない。
たまに症状が出ても1～2回確認したら気が済むはずが
最近、止まらないの
・鍵をかけたか？
・ドライヤーのコンセントは抜いたか？
・ワンたちの水はたっぷり補充したか？
・灰皿の吸殻に水を入れたか？
・ゴミ箱はテーブルの下にしまったか？
これが最低限、おうちを出る時の確認
通勤途中に不安になったら、遅刻しようが戻って確認しなきゃ気がすまない
会社に到着してから急に不安になって昼休み、ダッシュで帰宅することもあるの…
一日に3､4回おうち⇔会社の往復をやってる時もあり・・・
（会社にはバレてないはず・・・）
今まで、一度も戻って良かったと思うようなことはない。
つまり、鍵はかかってるし、コンセントも抜いてある、水も補充されてる…
日常生活で無意識にやってる習慣だから、
記憶を辿っても「絶対」って自信がないのね
だから最近はコンセント抜いたら写メ、水を補充したら写メって感じで
証拠を残してるんだけど、鍵かけたかは外から写メ撮ってもわからないでしょ
それで、不安になっちゃうの
ワンたちが、すやすや寝てても
「死んでるんじゃないか」って不安になったら起こして確認。
（ワンたちも迷惑よね
）
他にもいーっぱいある
バカバカしいってわかってることもいーっぱい
めっちゃこだわってることとか
仕事も、私生活も不安になり始めたらとにかく確認確認確認
わかってるのよ
無意味な確認って・・・
でも、不完全だったら予期せぬ事態が起こるかもって思うと
確認せずにはいられない
頓服薬貰ってるんだけど、薬より確認した方が安心なんだよね
・・・今日も2往復して疲れたってお話でした
同じような人いるかな？？？
■MIMIZU■