髪にいいサプリメント見つけましたの
届きましたぁ～
『必須アミノ酸』の1つで、
カルシウムの吸収、
コラーゲン等の体組織の形成に必要な栄養素
「L-リジン」です
髪の主成分はケラチンと呼ばれるタンパク質。
そのケラチンはアミノ酸から構成されているため、
丈夫で健康な髪を作るには、アミノ酸の摂取が必要不可欠。
食事からしか摂取出来ない必須アミノ酸は、慢性的に不足しがち。
特に現代人は食生活の乱れから必須アミノ酸の摂取量が圧倒的に少ないんだそう。
この「L－リジン」ヘルペスの予防や抑制にもなるんだって
ただ・・・この「L-リジン」でっかいのよね
100円玉と比較⇒
人が丸呑み出来る限界に近いでしょ～
