こんにちは！
婚活非モテ35歳彼氏なしからでも大丈夫！
自分らしさを開花して
理想の結婚を叶えよう
ナチュラル婚活カウンセラーの
好美です
また1週間が始まりましたね！
子どもたちを保育園に送り出して・・・
ホッとブログ更新初めています
今週も張り切って家のことも頑張ります〜
さて、前回は二つ目の自己肯定感を
上げるためのワーク
「自分をお姫様扱いすること」の詳しい方法を
お伝えしました
前回記事↓↓
自分との会話、執事とお姫様のやりとりが
基本でしたね。
こんなやりとりをじっくりやっている
暇ないよ〜！
いつやればいいんだよ〜！！
みたいな方もいるのではないでしょうか？？？
実際私もそうです。
子どもがいるので家にいるときは
常にバタバタ・・・。
私以上にお姫様な5歳の娘の要求が
激しくて・・・疲れています
お姫様どころか執事どころか・・・
召使じゃん、これじゃ・・・
なんて嫌になることもしばしば・・・。
だからこそ、自分が自分を
お姫様扱いすることは必要なのかもしれません。
やはり誰かしら自分を大事にしてくれる人が
いないと悲しくなっちゃいますよね
で、このお姫様扱いするタイミングが
大事になってくるんです！
基本的なタイミングは
・朝起きた時
・夜寝る前
です！
朝起きた時一番に執事になって
「おはようございます、お姫様、ご気分はいかがですか？」
と尋ねてあげてくださいね！
そしてそこからやりとりを
スタートしてください。
もう一つは夜寝る前
「お姫様、本日も大変お疲れ様でございました。お疲れになりましたでしょう？」
と労う！必要なものがあったら
準備して差し上げる！
この二つのタイミングが基本です。
だけど・・・私みたいに子どもの
寝かしつけやらなんだで
お姫様どころじゃない人には・・・
オススメのタイミングが別にありますよ
それは
・一人になってホッと一息ついた時
・自分の体に触れるとき
・何かを選ぶ時
以上の3つです！
一つ目のホッと一息ついた時は
そのままですが・・・。
会社にちょっと早くついて一人の時、とか
帰りに車に乗って一人になった時、とか
そのようなタイミングです。
お姫様と執事の妄想はやはり
人がいるところだとできないですからね
やってみてくださいね！
そして、2つ目は自分の体に触れる時！
これは、朝顔を洗う時や化粧水つけたり
メイクをしたり・・・
そういうタイミングに執事になってお姫様の
お顔を丁寧に洗って差し上げ
さらにお姫様を
褒め殺してください！！！
私のお気に入りは髪を洗う時ですね！
「姫さまの御髪（おぐし）を美しく洗って差し上げます」
と心の中で呟きながら洗ってます！（笑）
でもね、これをすると仕上がりが
全然違うの！！！
サラッサラの美しい髪になりますよ〜！！！
で、最後は何かを選ぶ時！
これは今日は何を着ていこうかな？
とかお買い物している時
どんなポーチがいいかな？
ランチは何にしようかな？
とか、自分のために何かを選ぶ時ですね！
お姫様の気持ちになって選んでください！！
これも結構重要！！
お姫様になって選ぶといつもと
違うものを選んでいたりしますよ！
いつもは値段と、無難なデザインで・・・
とか使いやすさ？
で選んでいたかもしれませんが・・・
お姫様になると、その基準はときめき
もしくは姫さまにふさわしいもの！！
お洋服なんかは・・・
ちょっとくらい穴が開いていても
毛玉があっても・・・
ま、いっか！って私は
前まで着てしまっていたのですが・・・
お姫様になると
「こんなお洋服お姫様に着せるわけにはいきません！」
と、お洋服も新調したくなっちゃいます（笑）
そして肌に触れるものも
お姫様の心地の良いものを必然的に
選ぶようになります。
これが結構自己肯定感をあげるのに
重要だったりするんですよ〜！！！
ちょっと長くなってきたので
詳しいお話は次回に
また次回の更新をお楽しみに
幸せな結婚はできる！
私、掃除も家事も
全然得意じゃないのですが
そんな私に夫は
「君はいてくれるだけでいい」
いてくれるだけで価値がある
と言ってくれました
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