こんにちは！
婚活非モテ35歳彼氏なしからでも大丈夫！
自分らしさを開花して
理想の結婚を叶えよう
ナチュラル婚活カウンセラーの
好美です
最近5歳の娘ちゃんが欲しいおもちゃを
買うために
貯金箱に貯金を始めました
お手伝いをして10円、20円と地道に
稼いで行く作戦です！
がんばれ娘ちゃん
さて、前の記事ではいよいよ結婚を
引き寄せる効果的な順番を紹介いたしました！
↓↓
しつこいですが順番をもう一度ご紹介します
結婚を引き寄せる手順です
①感情ノートをつけて自分の感情や
願望に気がつく
（感情や願望を表現できるようになる）
②自分をお姫様扱いして自己肯定感を上げる
同時に自己肯定感を上げる効果的な
ノートワークも並行して行います
③いよいよ理想の恋人（結婚）を引き寄せるためのノートワーク開始！
ここでは未来日記ならぬ今すぐ願望日記を
つけちゃいます
④オマケ（やってもやらなくても
どっちでもOK）
引き寄せ体験ノート
結婚やパートナーという大きな引き寄せの前に
毎日を楽しくする小さな引き寄せ成功体験を
するためのワークをご紹介します
今日からは早速ワークに入っていきます！！
一つ目のワーク
「感情ノート」をつけてみましょう
やり方
①まずはお気に入りのノートとペンを
用意しましょう
②書く時間はいつでもOK！
提唱している内野舞さんは翌日の朝に
前の日のことを思い出しながら書くことを
オススメしています。
後ほど内野舞さんの動画もご紹介しますので
詳しく知りたい人はそちらをご覧ください
③その日1日の中で心が動いたこと
感情が動いたことを書き出します。
嬉しかったこと、イライラ
モヤモヤしたことなど
例：
・上司に資料を褒められて嬉しかった
・彼氏がデートに遅刻してきてイラっとした
などなど。
④なぜ感情が動いたのかその理由を
思いつく限り書いていきます。
例：
・彼氏がデートに遅刻してきてイラっとした
理由
・寒いところで待たされていたから
・遅刻しそうなのに連絡もしてこなかったから
・遅刻したのにフォローもなかった！
・大事にされていないと感じた
などなど、思いつく限り書きましょう！！
で、ここに書くことは誰にも見せない前提！
なので、こんなこと書いたら性格悪いな・・・
とか思わなくてOKです！
思いつくままに書きましょう！！
⑤その出来事に対して本当はどうしたかったのか
どうして欲しかったのか
これからどうしたいのか、を書いていきます。
これは嬉しかった出来事には
書く必要はないです。
例：
・彼氏がデートに遅刻してきてイラっとした
理由
・遅刻されると悲しい、と伝えたかった
・遅刻しそうな時点で連絡して欲しかった
・遅刻してきたらちゃんとごめんね
って言って欲しい
・遅刻して欲しくない！
・私のことを大事に思っているのか
言葉にして伝えて欲しい
などなど
以上です！！
このステップでやってみましょう〜！！
この感情ノートをつけていると
自分の本当の願望に
気づくことができ
願いが叶いやすくなる
のだそうです
詳しくは動画で内野舞さんが
説明してくださっているので
ご興味のある方はご覧になってみてください
で、この感情ノート、内野さんは3ヶ月とか
毎日つけましょう！
って言っているのですが・・・
ごめん！私はそんなに続かない（笑）
なので、ここではとりあえず
10日間やりましょう！！！
今日から5分、10分でもいいので
感情ノートをつけましょう！！
10日間！！
感情ノートつける前に1／10とか書いて
なんとか10日間やってみましょう！！
私も今から5分のタイマーを掛けて
取り組みたいと思います！！！
5分の取り組みで運命の人を
引き寄せられるなら！！
では今からヨーイスタート！！
私とはまた次回お会いしましょう！！
幸せな結婚はできる！
私、掃除も家事も
全然得意じゃないのですが
そんな私に夫は
「君はいてくれるだけでいい」
いてくれるだけで価値がある
と言ってくれました
棚ぼた婚メソッドで是非あなたも
お姫様になりましょう
35歳彼氏なしからでも
大丈夫！
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