気分
多くの方々は気分で生活しています。
何か心配事などがあれば
落ち込んでしまいますし
人から言われたことにより落ち込んでしまったりもします。
思いがけず、ほんの些細なこと、なにか楽しいこと
があれば一日中楽しく生きられます。
では、一日楽しく暮らすにはどうしたら
いいでしょうか
いい気分を、自分から作ることです、
ひとによって違って当たり前です。
太鼓が好きな、少し自閉症のK君は
毎朝好きな太鼓のCDを聞いて
元気になります、この好きな音楽に
リンクするやり方は良いですね。
前にも書きましたが、お腹から大きな声を
出して、ワ、ハ、ハ、更にワッ、ハッ、ハッ
笑えば何か楽しくなってきます。
余裕が出れば、自分の楽しい気分を
回りに伝染させるのです。
コレができるようになると
皆さんから一目置かれますし。
皆さんから好きになってもらえます。
相手のささいな変化を見逃さず
今日は、綺麗に髪が整ってますね とか
今日のブラウスのいろは春らしくて
〇〇さんにはとてもお似合いだね とか
言われた方は、そんなささいなことで
気分が良くなります。
何か、婚活にも大いに使えるでしょう。
今日からチャレンジ、やるなら、今でしょう。
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