今朝
バナナ
納豆
ご飯
しそ
さけ
青汁
300キロカロリー
+ウォーキング
今週一週間よく歩いた自分を誉めてあげたい
新しいレシピ(肉じゃがコロッケ)も習得したし、
英訳も完成したし、
腹筋も4日できたし
ストレッチも。
気付いたのは、半身浴してストレッチをして腹筋して寝ると
やっぱりよく寝れるし
お腹もしまってきてる気がする…
ウォーキングで代謝上げて↑ストレッチで血流よくして、青汁とお茶で便通よくして、 半年かかってもいいから
あと5キロ痩せて53キロになりたい
それがまず第一の夢
あとは
将来友達が
買うときアドバイスできる人になりたいな。
今のうちにインテリアと二級建築士の資格とっとこう。
結婚したら不動産事務をして不動産の勉強をしよう。
で、いずれかは
大家さんになろう。
自分でインテリアもコーディネートしちゃうよな
さー
また勉強の計画でもたてましょか
バナナ
納豆
ご飯
しそ
さけ
青汁
300キロカロリー
+ウォーキング
今週一週間よく歩いた自分を誉めてあげたい
新しいレシピ(肉じゃがコロッケ)も習得したし、
英訳も完成したし、
腹筋も4日できたし
ストレッチも。
気付いたのは、半身浴してストレッチをして腹筋して寝ると
やっぱりよく寝れるし
お腹もしまってきてる気がする…
ウォーキングで代謝上げて↑ストレッチで血流よくして、青汁とお茶で便通よくして、 半年かかってもいいから
あと5キロ痩せて53キロになりたい
それがまず第一の夢
あとは
将来友達が
買うときアドバイスできる人になりたいな。今のうちにインテリアと二級建築士の資格とっとこう。
結婚したら不動産事務をして不動産の勉強をしよう。
で、いずれかは
大家さんになろう。
自分でインテリアもコーディネートしちゃうよな
さー
また勉強の計画でもたてましょか