今朝の体重 ６６．８ｋｇ
体脂肪率 ３８．４パーセント
前日より、０．２ｋｇプラス
昨日は、用事があって浅草に行ってきました。
ここのところ、毎日のように出かける用事が入ってせわしない。
疲れたり、ストレスがかかると、過食気味になる私。
昨日は、昼食の時間が、かなりずれこんだこともあって
夕方から、甘いものへの暴走が止まらなかった
忙しいと痩せるというけれど、私の場合は反対。
忙しければ忙しいほど太る。
ストレスがあればあるほど太る。
今日は、これから
娘とミュージカルを見るために新宿へ行ってきます。
ミュージカル前に、食事をとる時間がないから
ちょっと前におにぎりを1個食べたけど
帰宅後の食欲がコントロールできるか、それが心配。
なんとか過食に走らないといいな～
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