一昨日の朝の体重 ６８．０ｋｇ
前日より、0.6ｋｇプラス
昨日の朝の体重 ６７．９ｋｇ
前日より、0.1ｋｇマイナス
今朝の体重 ６７．６ｋｇ
前日より、0.3ｋｇマイナス
一昨日は、朝から1日中出かける予定があり
昨日は、そのおかげで
家でやらなければならないことがたくさんあり
2日間、ブログを更新できませんでした
3日前に、書いたように
生理前のおかげで、やたらのどが渇くし
食べても食べても、口寂しいし
特に、肉や甘いものが食べたい
それに眠いし、だるいし、便秘にはなるし・・・
ダイエットの敵だよね
確かに、生理の時のあれだけの量のものを
身体にため込むわけだから
まぁ、仕方ないような気もするけれど
体重が減らないのは、やっぱり悲しい。
悲しんでばかりもいられないから
大豆製品や緑黄色野菜を多めに摂ったり
あたたかい汁もので、お腹を満足させたり
半身浴で、汗をかくようにしたりしてるけど
たいした効果はないよね～
そんなわけで、2月8日に
13号の喪服を着ようとダイエットをしてたのですが
ちょっと挫折気味で、15号の喪服を買うか
持っている17号の喪服で出席するか
迷い中です。
ただ、言い訳すると
12月末には、1度69ｋｇ台前半までになった体重が
生理前で、67ｋｇ後半
約3週間で、１．５ｋｇ減は
ダイエットのペースとしては、いいかなと思っています。
それと、もう1つのいいわけがあるんだけど
長くなるので、別の日に書きますね（笑）
今日は、バレンタインのチョコイベントに
娘と参加予定。
チョコは大好きだし
この時期にしかお会いできないようなチョコの
試食ができるから、楽しみ～( ´艸｀)
昼食は軽めにして、行ってきま～す
Ｐ．Ｓ．コメントをくださったブロ友さん
コメありがとうございます。
ここのところ、お返事出来ずすみません。
時間が出来ましたら、コメ返させて頂きますね～。
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