今朝の体重 ６６．４ｋｇ
体脂肪率 38.0パーセント
前日と変わらず
昨日は、すぐ下の妹から電話があった。
しばし、デブ談義。
わたしには、妹が2人いるが二人とも太っている。
もちろん、母も・・・
すぐ下の妹は、身長160センチで
多分、７５ｋｇくらいの大デブ
1番下の妹は、160センチで６０ｋｇくらいの小デブ
母は、152センチ、６６ｋｇの中デブである。
肥満に遺伝はあまり関係ないなんて話もあるけれど
絶対、遺伝によるものが大きいと思う。
兄弟で、体型が全然違う場合
父母、祖母、どこかに、その体型のルーツがあるはずだと思う。
我が家は、父が1番痩せていて、現在１６６センチで６０ｋｇくらいなので
普通体型である。
それでも、若いころは３杯飯を食べていて
６８ｋｇくらい体重があった。
約２０年前に肺がんの手術をしてから
かなりの努力をして、体重を減らし
それを、７８歳になった現在も１日１万歩、歩くという努力で
キープしているのである。
そんなわけで、私たち姉妹は、太りやすい体質を
父からも母からも譲り受けたわけだから
父くらいの努力をしないと、やせないし
どんどん太っていくわけである。
ただ、父も肺がんになっとはいえ現在７９歳
母は、大きな病気もなく現在７６歳で
元気にしている。
少しくらい太っている方が、がりがりの人より
長命であるというのは本当かもしれない。
私も、体質的にがりがりにはなれないと思うが
少し太っているくらいの小デブにはなりたいと思う。
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