今朝の体重 ６６．８ｋｇ
前日より、０．２ｋｇマイナス
６７．０ｋｇから、やっとぴくりと動きました。
それもマイナス方向に
あまり、体重に一喜一憂しないと思っているけれど
やはり、少しでもマイナス方向に動いてくれるのは嬉しいです。
ここ3日間、
朝6時台に家を出なくてはいけない用事がはいってしまい
毎日、3時半起き
変なところ神経質で、融通のきかないところがある私は
どんなに朝早い出発でも
外出する3時間前から起きていないと気が済まない。
そして、お風呂に入り、洗濯、朝食の準備などなど
毎朝のルーティーンが、きちんと行われないと
なんだかスッキリしない。
スッキリしないで、外出するよりは
どんなに朝早くても、起きてしまったほうが
精神的には、ストレスがたまらないので
結果、3日間3時半起きになってしまいました。
でも、さすがに、今日はへとへと～
ダイエットには、良質の睡眠が必要というし
ストレスで、過食に走りそうだから
本当は、大好きなトンイを見たいけれど（笑）
今日は、さっさと寝ることにします。
明日もマイナス方向に
ピクリと動いてるといいな～
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