あいかわらず、ばたばたしています。
体重だけは、計っていたので
３日間分の記録です。
２８日 朝 ６８．８ｋｇ（実家で計測）
２８日 夜 ６９．１ｋｇ
２９日 朝 ６８．６ｋｇ
３０日 朝 ６７．７ｋｇ
実家に行って、飲んだくれた後に
スイーツまで食べるという暴挙に出たら
６９ｋｇを超えるという非常事態に陥ってしまいました。
そして、昨日も、銀座で買い物して
夕飯は、銀座のスペイン料理で外食でした。
でも、外食の予定がわかっていたので
朝食を遅めに食べ、昼食は抜き。
そして、銀座を歩きまわったため
体重は、少し戻りました。
今日の夜は、パパが
大学時代の友人たちと飲みにいくというので
娘と２人、夕食は軽めにして、
おせち料理に備え
体重をコントロールしたいと思います。
コメントのお返事せずに、ごめんなさい。
お正月が過ぎたら、ゆっくりお返事しますので
宜しくお願いします。
