今朝の体重 ６６．３ｋｇ
前日と変化なし
昨日も、昼間にお菓子を食べたので
夕飯は、かなり控えめ。
そのおかげで、体重の変化なし。
よかった～
話は変わるけれど、
毎朝、半身浴をしている私、
半身浴のあと、保湿のために全身にクリームを塗るんだけど
その時に、とても気になっていることがある。
それは、全身のたるみ。
まだまだ、デブの私だけど
最高体重からは１０ｋｇは減ったので
あちこち、皮があまってたるんでる気がする
特に気になるのは、あご。
体重ピーク時は、マツコデラックスに似てるなんて
娘に言われるくらい、あごと首が一体化してた。
でも、１０ｋｇ痩せて、だいぶ首とあごは分離したけれど（笑）
その分、あごと首の皮のたるみが気になる。
むくみがある日なんて、指でその部分をつまむと
指の跡がつくだけで、皮が戻らない。
それに皮がたるんで、しわになってるから
とても、老けて見える。
そのほかにも、胸がだいぶたれてしまった
胸の中身って脂肪だもんね～（笑）
その脂肪がなくなれば、たれて当然よね。
ＴＶでのダイエット特番なんかを見ると
数十キロやせた人なんかは、皮を切り取ってもらっているけれど
１０ｋｇ減くらいじゃ、切り取るほど皮があまってるわけじゃないし
たとえ切り取れたって、手術は怖いし
年齢的にもいまさらって気もするし
どうすりゃいいのかね～
マッサージや運動で、あまった皮のたるみが改善されるとも思えないし
なにせ、来月には５０歳になるわけだから
そこまでの筋力トレーニングは、厳しいしね＾
はてさて、これからちょっと調べてみようかな。
なにか、よい方法が見つかったら紹介しますね。
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