今朝の体重 ６５．１ｋｇ
体脂肪率 36.7パーセント
前日より、０．５ｋｇマイナス
昨日は、生理が終わって、食欲がおさまったおかげで
あまり食事量を減らすことがたいへんじゃなかった。
それに、家にいたい欲求にも勝って
イオンまで（自転車で5分ｗｗ）買い物にも行って
1時間くらい、ぷらぷらしてきた。
・・・とはいっても、
1日家にいる専業主婦の私には、絶食は無理で
3食、和食中心にバランスよく、普通に食べ
おやつも0カロリーの寒天ぜりーとチョコチップクッキー2枚を
食べてしまったんだけどね。
でも、アメリカのパパのところに行く前の
ダイエットを意識した生活に戻して約10日間で
１．８ｋｇ痩せた～
娘の文化祭までに５０ｋｇ台なんていうのは
無謀な計画だってことは、頭の片隅にあったけれど
その無謀さのおかげで、
またダイエットをやる気になったことはよかった。
ダイエット、明日やろうは、バカ野郎！
まさに、私のことなの。
さぁ、今日もダイエット頑張りましょ。
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