今朝の体重 ６５．８ｋｇ
体脂肪率 37.3パーセント
前日より、０．８ｋｇマイナス
なんとか６５ｋｇ台に戻った～
昨日は、絶食とまではいかなかったけれど
最近食べていた食事量の半分くらいに
おさえました。
それと、生理も終盤に入り
かなり、体の中にため込んでいたものが出て
むくみがとれてきた感じ。
そして、昨日は、銀座と表参道に用事があったから
普段より活動量も多め・・・
でも、今日は、外出の予定なし
本当は、地元のマルイに買い物にでも
ぷらぷら出かけようと思ってたんだけど
雨は降ってくるし、寒いし
挫折しかけてる。
さらに、家にいるから、何か食べたい欲求とも
朝から戦い続けてる。
やはり、雨でも寒くても、出かけるしかないわ。
ダイエットは、自分との戦いなのよ。
娘の文化祭まで、あと5日。
なんとしても、５０ｋｇ台
頑張ります。
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