今朝の体重 ６６．６ｋｇ
体脂肪率 37.3パーセント
前日より、０．２ｋｇプラス
しばらくやめていた半身浴も食べ順ダイエットも
ヘルシアコーヒーも再開したのに
体重が減らない。
原因は、生理が近いから。
今回のように、短期集中で体重を落としたいときに
この生理って物は、本当にやっかいな代物。
食欲はおさまらないし、むくむし
生理が始まっても、体重が減ってくるのは5日目くらいから
娘の大学の文化祭に行くのは、11月3日
生理が順調に来たとしても、ちょうどやせ期まっただ中とはいえ
体重は減りきらないだろうな～
更年期まっただ中の私は、生理の周期が3週間
やせ期より、太る期間の方が長いという
ダイエットには不向きの体。
でも、中年女性は、痩せずらい。
確かにそうだけど、死ぬ気になれば
やせられるはず。
そう、今回のダイエットは、死ぬ気でやるしかない。
頑張ります。
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