今朝の体重 ６５．８ｋｇ
体脂肪率 37.2パーセント
前日と変わらず。
昨日は、ダイエットをしていたころの食事量に戻したんだけど
今朝の体重は、変化がなくてがっかり
まだ1日だから仕方ないけど・・・
昨晩は、ＴＶをつけたら
ダイエット企画の番組をやっていたから
録画までして、真剣に見てたんだけど
もともと高カロリーの物を朝から食べて
ほとんど動かなかった１００ｋｇ以上の人が
番組企画で、エステに行かせてもらったり
運動のトレーナーをつけてもらったり
あげくには、たるんだ皮まで切除手術してもらってるんだから
４０ｋｇ痩せたからって、あまりびっくりしないわね。
ただ、見ている人は
これだけ痩せれば、こんなに見てくれが変わるんだって
容姿の変貌に驚くのよ。
その容姿の変貌だって
プロのヘアメイクアップアーティストやスタイリストに
撮影用にきれいにしてもらっているんだから
特別キレイになっているだけで
痩せたっていったって、
全員まだ５０ｋｇ台にもなっていないんだから
普通の世の中じゃ、ただのデブなのよね。
ちょっと、意地悪な言い方をしたけれど
それは、自分への戒めでもあるわけで
ピーク７８ｋｇまであった私がいくら６６ｋｇになったからって
まだまだデブなわけだし
この体重だって、気を抜けば
またリバウンドしちゃうのよ。
そうそう、一世を風靡した（笑）加藤大が
久々にＴＶに出てたけど
やっぱりリバウンドしてたわね。
結局、一時的にある程度まで痩せるのは、
そんなに難しいことじゃないのよ。
難しいのは、目標体重までしっかり痩せて
それを永遠にキープすることなのよ。
ああいうダイエット番組
しっかり見てしまう私だけど
できれば、出演した人をしっかり標準体重まで痩せさせて
その数年後の姿まで見せて欲しいわ。
それも、プロのメイクアップやコーディネイトもしてもらっていない
普段の姿でね。
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