芋、たこ、南京

今朝の体重　６５．８ｋｇ

体脂肪率　38.1パーセント

前日より、０．２ｋｇマイナス

ここ最近、６６ｋｇあたりで停滞してます。

原因は、炭水化物の摂り過ぎ

それは、よくわかっているんだけど、やめられない

昨日も、スーパーでサツマイモが美味しそうで

大学芋と

煮物を作ってしまいました

芋、たこ、南京の言葉通り

私もお芋が大好き～

だから、痩せられない。

反省

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