今朝の体重 ６６．０ｋｇ
体脂肪率 37.4パーセント
前日より、０．２ｋｇプラス
最近、６６ｋｇあたりで停滞しているものの
ここ2日くらいで、たまたま会った友人3人から
「痩せたでしょ～」とか
「少しすっきりしたんじゃない？」とかいうお言葉を頂いた。
そりゃ、急激な劇太りのピーク７８ｋｇからだったら１２ｋｇ
ここ数年の平均体重７３ｋｇからだって７ｋｇも
体重が落ちてるんだから
いまだデブの部類に入っていたとしても
少しは気がつくよね。
でも、娘や
ちょこちょこ会っている友人などから
そんな言葉はもらえないから
やはり、そういう言葉を頂くと
ダイエットに張り合いが出る。
新たに掲げた年内に50ｋｇ台も
なんとかやり遂げたいと、本気に思うようになった。
専業主婦だと、普段あまり成果が認められることや
ほめられることがないから
こういうことでも頑張らないとね。
とにかく、今日から
新たな目標を達成するべく頑張ります。
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