今朝の体重 66.5kg


体脂肪率 37.3パーセント


前日より、0.3kgマイナス




昨日は、亡くなった義父のお墓の購入のために、


義母、義妹と三鷹へ


購入予定の墓地の隣には、


法事にはうってつけのお店、木曽路が・・・


義父の1周忌は、ここでやろうかなんて話になり


ランチは、そこですることに・・・


頂いたのは、しゃぶしゃぶ~




更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記


霜降り肉がうまうまなのだ~






更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記

野菜もうまうま~







更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記

しめは、きしめんとお餅


お塩とコショウで頂くのが、木曽路流らしい。






更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記

デザートは、抹茶アイス





もうお腹ぱんぱん


・・・って、自分のブログ、ダイエットブログのはずなのに


時々食べログじゃないかって思うわあせる





結局、デブって食べることが好きで


おいしいものには目がないわけで


食べれば太る。


その見本が私なんだな(泣)