今朝の体重 ６５．７ｋｇ
体脂肪率 36.7パーセント
前日と変化なし
最近、ダイエットの頑張りがきかない。
寝る前に反省するんだけど
朝になると、食欲に負けてしまうの
リバウンドの時期がやってきたのよね。
これに負けるといつもと同じ結果・・・
それなのに、今日は
私がもう1つ書いているブログの方のお友達と
丸の内でランチ
それも、食べ放題。
絶対、太るのはまちがいなし。
夕飯も、簡単にタコライスを作る予定だから
炭水化物食べるし・・・
泣き言ばかり言ってても、始まらないから
頑張るしかないわね。
なんとか、がんばります。