よくわからない自分の体のメカニズム

今朝の体重　６５．５ｋｇ

体脂肪率　37.3パーセント

前日より、マイナス０．３ｋｇ

昨日は、娘と外出して

ランチに、あんかけかたやきそばなんてものを食べたのに

体重が減ってた。

娘は、健康的に戻りかつおの丼を頼んでた。

やはり、ここがデブと痩せの違いか・・・

でも、体重減ってたから

結果オーライってことで、よしとしよ～っと