今朝の体重 ６４．９ｋｇ
体脂肪率 37.2パーセント
前日より、０．１ｋｇマイナス
やっと、ぎりぎり６４ｋｇ台に戻りました。
アメリカから帰国して、1週間
６７ｋｇの数字を見た日もあったけれど
なんとか出発時の６４ｋｇ台になりました。
出発前の最低体重が６４．２ｋｇだから
あと０．８ｋｇは落とさなければいけないんだけど
日本にいると、細い人がほとんどだし
（アメリカにいると、デブに目が慣れていけないわ）
まず、絶対太りたくない娘が家にいるわけだから
デブであることに拒否感が起きていいわ～
主人はやさしい人だけど、
その分、私のような意志の弱い人間は、
つい甘やかされて太ってしまうのよね～。
今日から、生理週間に向けて、豆乳を飲み始めたから
次回の生理後に期待だわ。
今日は、家でやらなければいけないことがたくさんあるんだけど
1日家にこもると太るから、
20日、30日 5％オフのイオンでも行ってこようかな～
とにかく、今日も頑張りましょ。