9月17日 なんとか６５ｋｇ台に戻りました

今朝の体重　６５．８ｋｇ

体脂肪率　36.7パーセント

前日より０．４ｋｇマイナス

昨日は、朝食、昼食ともお粥

今朝は、なんとか65ｋｇ台になっていました。

でも、アメリカについた時の、４４．４ｋｇまで１．４ｋｇ

4週間で増えた体重は、減らすのにやはり4週間はかかるよね～

今日は、お出かけ予定があるから

少し活動量が増えるかな？？？

でも、今日から株式投資を始めたから

お宅率が増えそう。

ＦＸでは大損してるから、

株はダイエット同様、地道に頑張る予定(;^_^A