9月１０日 今朝の体重

今朝の体重　６５．２ｋｇ

体脂肪率　３５パーセント

前日より、０．２ｋｇプラス

昨日は、主人が帰ってから

フレッシュマーケットへお買いもの。

前日に引き続き、カリフォルニアロールを買ってしまった。

そして、なかなか単身赴任の主人がつくることのない

とんかつと、海老フライを作りました。

ダイエットの敵の炭水化物と揚げ物だけど

主人はめったに食べられないから、仕方ないよね～

日本に帰ったら、ダイエットがんばります。