今朝の体重 65kg


体脂肪率 36パーセント


前日より0.4kgプラス




昨日の夕飯は、タイレストランでタイ料理。


更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記

ここのレストランは、タイ駐在経験者もお勧めというくらいの


バカウマレストラン。


サラダ・トムヤンヌードル・グリーンカレーをオーダー。


どれもおいしい~叫び


そして、このお店、アルコールのライセンスがないため


アルコールの持ち込み可


・・・ということで、ビールを持ち込んで


主人と4本飲んでしまいましたガーン




昼間は、ヒューストンのアウトレットでお買いもの。


更年期主婦 ー30KG真剣ダイエット日記

目的のお店だけだから、たいして活動量も増えず


予期した通り、デブ街道まっしぐらのアメリカ生活(泣)


来週は、娘が先に帰国して、


主人の夏休みが終わるから、昼間は一人だから


ジムやプールでダイエットをがんばります。